Coucou ☕️🇫🇷🥐 I'm Amélie Laurent and this is a 💎 subscriber-only edition 💎 of my newsletter. Go beyond beginner with me – colloquial french awaits!
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🔥 The Hot Issues continue this weekend!
Tried explaining "burnout" to my French grandmother. She prescribed red wine and a week in Provence. You know what? Her mental health advice might not be totally wrong.
J'ai essayé d'expliquer le "burnout" à ma grand-mère française. Elle m'a prescrit du vin rouge et une semaine en Provence. Vous savez quoi ? Ses conseils de santé mentale ne sont peut-être pas totalement faux.
Gros Bisous
A 🫶🏻
Dialogue d'hier 💭
New is great, review is even better! Quickly review the last dialogue to double your learning (and see your progress). 👂🏻 Want to review with your ears? Listen here 🎧
Louis : Quelle est la meilleure chose qui t'est arrivée cette semaine ?
Camille : Eh bien, Louis, tu sais, j'ai eu une journée horrible mardi ✪. J'étais vraiment dans la merde ✪, rien n'allait. Et puis, ma tante est passée à l'improviste et elle m'a offert une plante que je voulais depuis longtemps. C'est le pied ✪, non ?
Louis : Oh, c'est top, Camille ! Une plante peut vraiment égayer une pièce. Pour moi, c'est un peu différent. Tu te souviens de la vidéo que j'ai faite pendant ma pause déjeuner mardi ?
Camille : Oui, celle avec ton discours inspirant ?
Louis : Exactement. Eh bien, elle a fait le buzz ✪ sur internet. Et devine quoi ✪? Mon boss veut me donner une promotion à cause de ça !
Camille : C'est sérieux, Louis ? C'est incroyable !
Louis : Oui, je suis encore sous le choc. Ça a vraiment illuminé ma semaine.
Louis : Et toi, ta plante te donne la pêche ✪?
Camille : Oui, elle a vraiment fait mon jour. C'est dingue ✪ comme une petite chose peut faire une grande différence.
*✪ My Notes, Exercises and everything else for this one are here.
La santé mentale, ça compte🧠 💆♀️ 💪
Dialogue Audio 🎧
Slower Audio 🐢
Dialogue du Jour
Raphaël : T'as l'air vraiment fatigué aujourd'hui. Je suis inquiet pour toi, tu sais ?
Juliette : Je suis en PLS total ✪. Le boulot me stresse énormément ces derniers temps, et j'ai du mal à dormir la nuit. Je pensais que ça allait s'améliorer, mais c'est de pire en pire.
Raphaël : Ça va? Comment tu gères tout ça ? Tu devrais peut-être prendre du recul ✪ et te reposer un peu.
Juliette : On fait aller... ✪ mais franchement, je crois que j'ai besoin de me mettre au vert ✪ pendant quelques jours. Le problème, c'est que j'ai peur que mes collègues me jugent si je prends un congé pour ma santé mentale.
Raphaël : La forme, c'est pas juste physique, tu sais. Si j'étais à ta place, je prendrais une semaine de congé ✪ sans hésiter. Du coup, pourquoi tu ne parles pas à ton manager ?
Juliette : C'est compliqué. Dans mon entreprise, on parle rarement de santé mentale. Les gens font comme si ça n'existait pas. Mais t'as raison, je devrais peut-être briser ce tabou ✪.
Raphaël : Exactement ! Et puis, un employé épuisé n'est pas productif. C’est dans leur intérêt aussi de prendre soin de toi.
Juliette : Tu sais quoi ? Je vais envoyer un mail à mon manager ce soir. Il est temps que les choses changent. La santé mentale devrait être une priorité au travail, au même titre que la sécurité physique.
Raphaël : Je suis fier de toi ! Et n'oublie pas que tu n'es pas seule. Si t'as besoin de parler, je serai toujours là pour t'écouter.
I know this is an issue that effects a lot of people so if you have french-learning friends who might appreciate the discussion please share it around! 👯♀️💌
♡ 𝕃𝕚𝕜𝕖 𝕓𝕖𝕝𝕠𝕨 👇
✪ Notes
être en PLS ✨= totally wiped out. Originally a medical term (recovery position), now used to describe being completely done with life. Make French folk laugh with how current your vocab is! Try it, it’s fun.
prendre du recul ✨= s'éloigner de la situation = to step back/take stock. "J'ai besoin de prendre du recul avant de prendre une décision."
on fait aller ✨= ça va à peu près = managing somehow. You're not great but surviving. Wait.. why do I always feel like this? "Comment ça va ? Oh, on fait aller..."
se mettre au vert = partir à la campagne/se reposer = to get away from it all (in the country). "Idéal pour se mettre au vert quelques jours.”
congé = période de vacances = leave/time off/holiday “Le chef est en congé aujourd’hui”
briser ce tabou = rompre le silence = break this taboo.
*✨ = especially ‘Frenchie’ words/phrases you should try and use more
*🧩 = ‘canned’ expressions or phrases that are best learned as a whole, like puzzle-pieces.
Translation
R: You look really tired today. I'm worried about you, you know?
J: I'm totally wiped out. Work has been stressing me out lately, and I'm having trouble sleeping at night. I thought it would get better, but it's getting worse and worse.
R: How are you? How are you handling all this? Maybe you should step back and rest a bit.
J: Managing somehow... but honestly, I think I need to get away for a few days. The problem is, I'm afraid my colleagues will judge me if I take leave for my mental health.
R: Being well isn't just physical, you know. If I were you, I'd take a week off without hesitation. So, why don't you talk to your manager?
J: It's complicated. In my company, we rarely talk about mental health. People act like it doesn't exist. But you're right, maybe I should break this taboo.
R: Exactly! And besides, an exhausted employee isn't productive. So, it's in their interest to take care of you too.
J: You know what? I'm going to email my manager tonight. It's time things changed. Mental health should be a priority at work, just like physical safety.
R: I'm proud of you! And don't forget you're not alone. If you need to talk, I'll always be here to listen.
Et Amélie ? 💃
My secret weapon against stress? I channel my inner Parisienne and practice the art of "flâner" - wandering aimlessly through the city’s quiet corners. Last week, I discovered a tiny courtyard filled with lavender behind the Marais. I sat there for an hour, letting my thoughts drift like the clouds above the rooftops. Sometimes the best therapy is simply allowing yourself to get lost, even anxiety feels a bit more poetic when you do.
Writing Prompt ✍️ Comment prends-tu soin de ta santé mentale ? Quelles sont tes astuces pour gérer le stress ?
All answers are welcome. One word.. or one sentence.
Write me your answer in the comments. I can’t wait to read them! 👇🏼
Exercise 1 - Fill in the blank 💪
Quickly test your comprehension, accelerate your learning. 🚀
